🍅🍏ЗАГОТОВКИ ДИАБЕТИКУ. Сладкий томатный кетчуп с яблоком. Без сахара! Без уксуса!

Кетчуп великолепен на вкус, хранится просто на полочке в кухонном шкафу. Понравится всем без исключения! А готовится просто и без хлопот!
Нам понадобятся только помидоры и яблоки, плюс соль, чуток подсластителя и немного специй. Больше ничего!

💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Помидоры – 1,5 килограмма;
Яблоки без косточек – 1 килограмм;
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Пряности по вкусу, у меня:
Перец молотый – ½ чайной ложки;
Корица молотая – ½ чайной ложки;
Мускатный орех молотый – ¼ чайной ложки;
Соль – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 0,9 грамма;
Жиры – 0,3 грамма;
Углеводы – 10,7 грамма
47,1 кКал
Приятного аппетита!