Вестибулярная гимнастика. Занятие №3 | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Одними из основных упражнений от головокружения, являются упражнения на равновесие. Система равновесия тренируется только путём физических упражнений. При регулярном выполнении упражнений на равновесие, головной мозг учится справляться с головокружением. Это также может привести к ситуации, когда головокружения исчезнут совсем. Просто начните выполнять эти упражнения. Если они не вызывают у вас неприятных ощущений, выполняйте в более быстром темпе. Если наоборот, при выполнении упражнений кружится голова, тошнит и т. д.- это говорит о том, что ваша вестибулярная система нуждается в этих упражнениях. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

почта Натальи lfkeveryday@gmail.com
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru

Вестибулярная гимнастика. Занятие №3 | ЛФК упражнения
Вестибулярная гимнастика занятие 3