ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова

ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова

Выпуск обещает быть жарким, ведь после такой тренировки будет тяжело поднять руки. Александр Фёдоров вместе с Андреем Кожокарем покажут, что такое настоящий результат чемпиона!

🔹Александр Федоров - абсолютный чемпион Мира и России по бодибилдингу
🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro?igsh=cnppOW5oeXJmOWlk

🔹Андрей Кожокарь - абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE
🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/kojo_pro?igsh=eHhsYjdkOTNlb3pw
____________________________________
🔷 Спортивное питание Oxy team:
https://oxyteam.net/
_______________________________
🔷 Наши социальные сети:
🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/videos/
🔷 VK : https://vk.com/oxy___team

Таймкод:
00:00 - вступление
04:48 - жесткие отжимания
08:14 - подъём штанги
14:00 - разрывные гантели
20:06 - разведения рук
24:25 - тяга верхнего блока
26:56 - опять гантели
28:56 - финальное упражнение

🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ?
💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами:
🏆 9 лет опыта в мире спорта.
💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей.
📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает.
📌 Что ты найдёшь на канале:
✅ Честные советы по тренировкам и питанию.
⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров.
🏋️♂️ Тренировки для любителей и профессионалов.

💥 Спортивное питание Oxy Team: https://oxyteam.net/
📹 RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38018650/videos/
🌐 VK: https://vk.com/oxy___team

📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team!
#тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес