Матрица Гаряева и настрой Сытина Восстановление зрения

Матрица Гаряева и настрой Сытина. Восстановление зрения

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ

Матрицы Гаряева мы рекомендуем прослушивать все подряд.
Но можно произвольно разбить на части, например, на тройки.
Каждую из них вначале прослушивать 1-2 дня. В дальнейшем, после адаптации, прослушивать можно все части вместе. Субъективно, основываясь на своих ощущениях, вы определяете файлы, которые наиболее хорошо вами воспринимаются и действуют.
В дальнейшем можете прослушивать преимущественно их.
Громкость звука не должна быть большой. Прослушивать желательно после сна, днем и перед сном. Можно включать программы тихим фоном и во время сна. Можно использовать наушники. Перед прослушиванием желательно настроиться на программу, полностью расслабиться, по возможности никаких посторонних мыслей, сосредоточиться на собственных ощущениях или просто ни о чем не думать. Хотя, это и не обязательное требование, программы работают при выполнении обычных дел, но чуть менее эффективно.

#матрица,#глаза,#здоровье,

ISTENING RULES

We recommend listening to everything from Gariaev's matrices.
But it can be arbitrarily divided into parts, for example, into threes.
Listen to each of them for 1-2 days at first. In the future, after adaptation,
you can listen to all the parts together. Subjectively, based on your feelings, you determine the files that are most perceived and effective by you. In the future, you can listen to them mainly. The volume of the sound should not be great. It is advisable to listen after sleep, during the day and before going to bed. You can turn on programs in a quiet background and during sleep. Headphones can be used. Before listening, it is advisable to tune in to the program, completely relax, if possible, no extraneous thoughts, focus on your own feelings, or just not think about anything. Although not a requirement, programs perform slightly
less efficiently when doing normal things.