Добавьте в воду с лимоном ЭТО и пейте каждый день утром!🔥

Книга: ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ от Доктора Берга 👉 https://drberg.ru/drinks?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2401
БЕСПЛАТНЫЙ тест на состояние пищеварения ➡ http://test2.drberg.ru/?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=00
Вода с лимоном очень полезна, особенно, если лимонная вода будет с щепоткой соли. Зачем пить воду с лимоном? В чем польза лимонной воды? В чем польза лимонов и в чем польза соли? Получается настоящий волшебный напиток: лимонная вода с добавлением соли.

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - если пить воду с лимоном 30 дней;
0:12 - лимонная вода утром;
2:37 - польза воды с лимоном;
3:57 - сочетание лимона и слои;
4:19 - лимонная вода для микрофлоры;
4:47 - как пить лимонную воду;
5:18 - польза кожуры с лимоном.

Что будет, если пить воду с лимоном на протяжении 30 дней каждый день? Утром, когда мы просыпаемся, объем нашей крови самый низкий. Когда объема крови мало, то может кружиться голова при быстром вставании, а давление может быть пониженным. Если просто пить воду утром, то вы будете разбавлять электролиты, особенно, натрий. Это ошибка, ведущая к обезвоживанию. Нужно добавлять туда соль. Щепотка морской соли и лимон позволят вам чувствовать себя намного лучше. Хорошо это пить за час до тренировки.

Также. соль снижает уровень кортизола, и соль по утрам может означать начало дня без стресса. Вместе с достаточным количеством жидкости, это даст вам много энергии на день.

Теперь поговорим про пользу лимона. Берете лимон, разрезаете его пополам и выжимает сок из обоих половинок. В свежем лимоне есть витамин С, который полезен для кожи и как антиоксидант для сосудов.

Еще, полезна лимонная кислота. Она помогает снизить риск образования камней в почках. Лимон может снизить риск образования подагры, благодаря снижению уровня мочевой кислоты. А некоторые его фитонутриенты улучшают 1 и 2 фазы детоксикации печени, которые выводят токсины из организма. Лимон воздействует на выпуск желчи, благодаря своему кислому вкусу. Он помогает разжижать желчь и снижает вероятность образования камней а желчном.

Лимон помогает и желудку. Сочетание лимона и соли очень полезно для пищеварения. Оно стимулирует пищеварительные ферменты и соки, улучшая весь процесс.

Свойства лимона помогают решить проблемы с холестерином. Лимон дает антиоксиданты для сосудов, снижая риск некоторых проблем с сердцем. Полифенолы в лимоне повышают разнообразие микробиома. Как лимон. так и соль имеют противомикробные свойства.

Если долго пить лимонную воду, то она может негативно повлиять на эмаль зубов, поэтому используйте трубочку. А когда допьете, прополощите рот водой.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/0p7JvFrEqiQ
Опубликован 10 мая 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#лимоннаявода #водаслимоном #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета