Запеканка из минтая с овощами - как приготовить вкусно в духовке?

Вкусная и очень питательная запеканка из филе минтая, яиц и овощей в духовке.

👩🏻 Автор рецепта — Ирина Колчина
https://www.iamcook.ru/user/10160

ИНГРЕДИЕНТЫ
Филе минтая – 200 г
Яйца – 4 шт.
Вода – 4 ст.л.
Лук – 1 шт. (50 г)
Морковь – 1 шт. (50 г)
Помидор – 80 г
Перец болгарский – 1/4 шт. (60 г)
Цветная капуста – 100 г
Свежая зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Прованские травы – по вкусу

Форма диаметром 22 см

--------

📌 Рецепт с пошаговыми фото
https://www.iamcook.ru/showrecipe/21089

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

✅ Рыбная запеканка (26 рецептов)
https://www.iamcook.ru/theme/fish-casseroles

✅ Блюда из минтая в духовке (35 рецептов)
https://www.iamcook.ru/theme/pollock-in-oven

✅ Все наши рецепты из минтая
https://www.iamcook.ru/ingredients/pollock

--------

🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты

Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — https://vk.com/iamcook
Одноклассники — https://ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.ru
RUtube — https://rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - https://t.me/iamcook

#запеканка #минтая #ужин

Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).