Медитация для Сна ? Погружение в Глубокий Сон за 15 минут | Soft Radio

Душевный покой, гармония и умиротворение входят в вашу жизнь вместе со сном. Стрессы и беспокойные мысли вас больше не тревожат. С помощью этой медитации вы станете спокойнее, радостнее и позитивнее, избавитесь от чувства тревоги и навязчивых страхов, гармонизируете свое душевное и физическое состояние. Эта практика успокаивает нервную систему. После ее прослушивания вы станете более спокойным, позитивным, здоровым и уверенным в себе человеком. Эта медитация имеет накопительный эффект — чем чаще вы будете медитировать и расслабляться, тем сильнее ваше тело будет противостоять негативным влияниям.
Ваш разум спокоен и расслаблен. Вокруг вас царит покой и умиротворение. Вы в безопасности. Отпустите поток мыслей и позвольте событиям жизни разворачиваться своим путем. Ваша кровать мягкая, уютная, теплая. Разрешите телу отдыхать, расслабляться, погрузиться в глубокий сон. Позвольте своему сознания у плыть по течению туда, куда оно хочет отправиться. Проблемы растворяются, исчезают . Все мысли уходят, остаётся только мой голос.