Священник Александр Гаврилов. О токсичных отношениях. Как из них выйти

Деструктивные отношения — это такие взаимоотношения, которые негативно влияют на одного или обоих участников, разрушая их эмоциональное, психическое или даже физическое состояние. Они характеризуются постоянными конфликтами, отсутствием взаимопонимания, недоверием, манипуляциями, насилием (как физическим, так и психологическим). В таких отношениях часто один партнер подавляет другого, что ведет к утрате индивидуальности, самооценки и чувства собственного достоинства.

Признаки деструктивных отношений включают:
- Постоянная критика и унижения,
- Эмоциональная холодность или игнорирование,
- Отсутствие поддержки и уважения,
- Ревность и контроль,
- Физическое или психологическое насилие.

Важно понимать, что подобные отношения наносят серьезный вред здоровью и благополучию людей, и лучше всего постараться выйти из них, обратившись за помощью к специалистам, друзьям или близким людям.