РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

ыстрая лимфодренажная зарядка от отёков и зажимов в теле на каждый день!
✅ БЕСПЛАТНАЯ пошаговая схема по избавлению от отёков: https://facepilates.ru/check_list?utm_source=rutube
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky

Многие думают, что чтобы разогнать лимфу и избавиться от отёков в теле, нужно делать лимфодренажные прыжки. Однако не всем эти прыжки показаны. Если у Вас есть такие проблемы, как опущение внутренних органов, грыжи и протрузии в позвоночнике или проблемы с суставами, то лимфодренажные прыжки Вам выполнять НЕЛЬЗЯ.

Сегодня я покажу Вам грамотную и безопасную альтернативу, а именно - 5 эффективных лимфодренажных упражнения, которые может выполнять каждый. Если у Вас есть склонность к отёкам, целлюлит и дряблость, то эта тренировка поможет Вам быстро разогнать лимфу и уменьшить эти проблемы уже после первого занятия.

0:00 5 упражнений от отёков
0:42 Схема борьбы с отёками
1:17 1-е упражнение
2:00 Дополняем упражнение
2:59 2-е упражнение
4:14 3-е упражнение
5:04 4-е упражнение
6:22 Другая сторона
9:03 5-е упражнение
10:01 Другая сторона
10:40 Завершаем тренировку
12:09 Заключение

✅ Похожие видео:
Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости https://youtu.be/qdA8H-0yk-A
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ https://youtu.be/bqcMfSETk-Q

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!

Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha

🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#лимфодренаж #отеки #целлюлит #тренировка #упражнения #зарядка #здоровье