11 причин боли в ногах. Что делать, если болят ноги? 🧐

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Каковы причины боли в ногах? Что делать, если болят ноги? Что делать, если болят ноги ночью? Что делать, если болят ноги после тренировки? Что делать, если болит нога в ступне? Если у вас сильная боль в ноге, то на это есть причина. Как избавиться от боли в ногах? Работать с причиной, которая вызвала боли в ногах.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Седалищный нерв: причины воспаления. Что делать при ишиасе 🤧 https://www.youtube.com/watch?v=0APG4I1tSng
2) Как избавиться от ишиаса навсегда с помощью одной растяжки😲 https://www.youtube.com/watch?v=ctnTcNjfl0E
3) Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене🔥 https://www.youtube.com/watch?v=DIZSNObyy9o
4) Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐 https://www.youtube.com/watch?v=n4-0MpAhqNM
5) Как снять боль в пояснице быстро🔥 https://www.youtube.com/watch?v=ucSyy5K-NAQ

0:00 - причины боли в ногах;
0:06 - лактоацидоз;
1:27 - защемление нерва;
2:37 - закупорка сосудов в ногах;
3:23 - нехватка витамина Д;
4:43 - диабет;
6:12 - плоскостопие;
7:01 - напряженная поясничная мышца;
7:34 - старые травмы;
8:27 - тромбоз глубоких вен;
8:46 - перетренировка;
10:04 - стеноз.

Поговорим о 11 причинах боли в ногах.

1. Лактоацидоз - состояние, когда в ногах слишком много молочной кислоты. Причина этого - ваш рацион. Вы употребляете лишком много сахара и других углеводов, возникает нехватка витамина В1. Появляется синдром беспокойных ног.

2. Защемление нерва. Возможно, дело в ишиасе.

3. Закупорка сосудов в ногах. Одна из форм такой закупорки - перемежающаяся хромота.

4. Нехватка витамин Д. Обычно боли бывают у детей из-за дефицита витамина Д3.

5. Диабет. Поможет витамин В1 в форме бенфотиамина.

6. Плоскостопие. Если у стопы нет правильного свода для поддержки всего тела, это может нарушить работу коленей, таза, вызвать сильную боль в ногах.

7. Напряженная поясничная мышца и квадрицепс.

8. Старые травмы. Давняя травма может вызвать боль в ногах.

9. Тромбоз глубоких вен. Если тромб блокирует поток крови, то это точно вызывает боль в ноге.

10. Перетренировка. Вы тренируетесь слишком часто, каждый день, и не успеваете восстановиться.

11. Стеноз. При стенозе из-за толстых связок. Восстановите изгиб поясницы, исключите сахар и пустые углеводы, принимайте витамин К2.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/9iIOBA62FlQ
Опубликован 20 августа 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) Неинвазивная операция: https://www.vertosmed.com/patients/

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#больВногах #болятНоги #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета