Говядина травяного откорма vs говядина зернового откорма👌

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://link.drberg.ru/b
Говядина травяного откорма vs говядина зернового откорма – есть ли разница? Безусловно! Лучшая говядина – это говядина травяного откорма. Здоровое питание и правильные продукты питания – залог молодости, здоровья и долголетия. Как выбирать говядину? Какую выбирать говядину? Отдавайте предпочтение говядине травяного откорма.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) https://www.bionutrientinstitute.org/

0:00 - говядина травяного откорма vs говядина зернового;
0:45 - проект, посвященный исследованию говядины;
3:19 - результаты исследования говядины;
7:10 - мясо здоровых животных.

При сравнении говядины зернового и травяного откорма выясняется, что существует мало информации и надежных исследований об отличиях между этими видами мяса. А также – о мясе коров, которых докармливали зерном. Поэтому многие говорят, что разницы нет.

Есть очень интересное исследование, где речь идет о том, что между говядиной травяного откорма и говядиной зернового откорма существует огромная разница.

Поговорим об отличиях говядины полностью травяного открома от говядины травяного откорма, где коров докармливали зерном. Причина, по которой коров докармливают зерном – более низкие затраты.

Когда исследовали мышцы коровы полностью на травяном откорме, то они были аналогичны мышцы здорового спортсмена. Мышцы коровы, которую докармливали зерном, были с признаками метаболического синдрома.

Биомаркеры мяса коров, которых докармливали зерном включали в себя больше маркеров воспаления, повышенной мочевой кислоты, повышенного уровня гомоцистеина, повышенный уровень конечных продуктов гликирования.

В говядине полностью травяного откорма было намного больше противовоспалительных омега-3 жирных кислот, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему и мозг. Уровень DHA был в 3 раза выше, уровень EPA – в 10 раз выше. В этом мясе намного больше фитонутриентов. У коров на травяном откорме более разнообразна микрофлора, которая порождает большой набор короткоцепочечных жирных кислот и вторичных метаболитов, полезных для регуляции сахара и много другого. Также в мясе животных травяного откорма было больше витамина С, витамина Е, холина, карнозина.

Вне всяких сомнений, говядина полностью травяного откорма содержит больше нутриентов и обладает лучшими метаболическими маркерами.

Некоторые скажут, что не могут себе позволить говядину полностью травяного откорма. Но что-то – это уже лучше, чем ничего. Главное – снизить уровень углеводов. Уже от этого вы получите огромную пользу. Следующий этап – повышать качество пищи. Постепенно вы перейдете на здоровый вариант кето-диеты.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/fSgmqsl3Twk
Опубликован 31 мая 2022 года


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#говядинаТравяногоОткорма #мясоТравяногоОткорма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета