Тренировка для полных людей и не только! Без прыжков|Natinfitness

Количество шагов: 4.000
Потраченные калории: 185

Низкоинтенсивная кардио тренировка для полных людей и не только. Без прыжков | Natinfitness
Подойдет для тех, кому не подходят интенсивные тренировки, для людей с больными коленями, для начинающих, а так же в "эти" дни, когда сил мало, а подвигаться необходимо.
Никаких прыжков, выпадов и приседаний!

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

❤️Поддержать канал можно переводом (карта Мир):
2204120102507908

#тренировка_для_людей_с_лишним_весом #тренировка_для_полных #natinfitness