Можно ли выжить, питаясь только рыбой? Опыт рыбаков и ученых | Факты

🔴Подпишитесь на новые видео:
► https://rutube.ru/channel/23804305/

Недавно ученые Бостонского университета провели уникальный эксперимент, в котором приняли участие три тысячи добровольцев в возрасте до 50 лет. Исследователи занимались анализом состояния их здоровья, образа жизни каждого, а также наличия в рационе рыбы. Оказалось, что ее регулярное употребление снижает риск преждевременной смерти аж на 30%! Специалисты связывают положительное влияние на здоровье блюда из рыбы с добавлением жирных кислот омега-3. Больше всего этого вещества содержится в семге, горбуше, анчоусах и сельди. При этом, как обнаружили ученые, рыба не обязательно должна находиться на столе каждый день. Для повышения самочувствия достаточно есть рыбные блюда два раза в неделю.

Но если рыба настолько полезна, нельзя ли питаться только ей? Или, в крайнем случае, заменить ей мясо? Что в этих случаях произойдет с организмом человека, пойдет ли такая диета ему на пользу?

Официальный сайт:
► Сайт - https://yamal-media.ru/
► Телепрограмма - https://yamal-media.ru/air

Социальные сети:

►YouTube - https://clck.ru/3E98rT
►Вконтакте - https://vk.com/yamal.media
►Телеграм - https://t.me/yamalmedia_89
►Дзен - https://zen.yandex.ru/1arctic_tv
►Viber - https://clck.ru/YBX7b
►Одноклассники - https://ok.ru/yamal.media.89
►Твиттер - https://twitter.com/yamalregion