У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://link.drberg.ru/hi
Первые признаки дефицита витамина D. Скачать БЕСПЛАТНО ➡️ https://link.drberg.ru/l
Если у вас высокое давление, то это видео для вас. Гипертония может быть по разным причинам. Если вы хотите снизить артериальное давление, то нужно работать с причинами гипертонии. Как снизить давление без лекарств от давления? Возможно ли это? Да!

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - высокое давление;
1:04 - причины гипертонии;
2:12 - витамин Д и высокое давление;
3:02 - генетические причины гипертонии;
3:48 - инсулинорезистентность и высокое давление;
4:43 - витамин D и кальций;
6:11 - препараты от гипертонии;
6:46 - как снизить давление.

Главное, что нужно знать про высокое давление, – это симптом, а не причина. Поговорим про причины гипертонии. Проблема гипертонии в том, что в 95% случаев ее определяют как эссенциальную гипертонию.

Рассмотрим причины гипертонии.

Дефицит витамина Д. Есть система гормонов, называемая системой управления давлением воды. Когда эта система активируется, происходит сужение сосудов. Сосуды сужаются, давление растет. Все это происходит из-за нехватки витамина Д. Активация этой системы вызывает серьезную задержку натрия. Чем больше натрия, тем больше воды и давления. Поэтому людей с высоким давлением принуждают отказаться от соли, но лучше давать им больше витамина Д и калия. Чем больше калия, тем больше можно натрия.

Генетические причины гипертонии. Любопытно, что это обычно связано с генетическими проблемами с витамином Д.

Гипертония и инсулинорезистентность. Если есть много углеводов или часто перекусывать, то разовьется инсулинорезистентность. Это преддверье высокого уровня глюкозы в крови, а также она является причиной жирной печени, гипертонии, высокого холестерина, жира на животе, высокого сахара. При инсулинорезистентности риск дефицита витамина Д растет. Это может быть одной из причин, по которой люди с ожирением страдают гипертонией. Ожирение снижает уровень витамина Д и либо активирует инсулинорезистентность, либо вызывает гипертонию напрямую.

Витамин Д зависит от магния. Магний необходим для работы витамина Д.

Препараты, которые выписывают от гипертонии, – блокаторы кальциевых каналов. Магний – это натуральный блокатор кальциевых каналов. Но магний запатентовать нельзя, поэтому создают препараты.

Еще есть бета-блокаторы, которые блокируют адреналин. Если в организме много адреналина, то давление растет. Натуральный бета-блокатор – магний и витамин Д.

4 вещи, рекомендованные при гипертонии:
1. Витамин D3 по 10 тыс. МЕ каждый день. Если хотите избавиться от гипертонии, то принимайте по 20 тыс. МЕ или даже больше.
2. Глицинат магния. Магний можно получить из семян тыквы, семян подсолнечника, листовой зелени, шоколада (без сахара).
3. Низкоуглеводная диета.
4. Калий. Его можно получить из электролитного порошка. Калий можно получать и из зелени.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/xUu0vqcP7fE
Опубликован 6 сентября 2024 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#высокоедавление #гипертония #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета