Делай это ПЕРЕД СНОМ! Гимнастика для ухода на спокойный сон от Красавина Ивана

14,105 просмотров 12.10.2024

0 0

Roman_skyline

Очень простой и понятный комплекс упражнений для комфортного засыпания и расслабления.
Канал автора: https://rutube.ru/channel/24678328/

Возрастное ограничение 12+

Комментарии (5)

lawyer

13.01.2025

Спасибо и красиво выглядит и прекрасная гимнастика, очень нравятся суставные гимнастики Ивана, перестает болеть спина и получаешь заряд бодрости

channel38904794

26.12.2024

Иван клёвый, классно мотивирует👍💪

channel38904794

26.12.2024

Ух ты, скрутка, это то что я делаю интуитивно(?).
Зачётный комплекс, надо ввести его в ежедневную вечернюю практику 👍💪🙏

Рекомендуемые видео

Реакция тренера на Красавин Иван Болит спина? Закачай!!! Упражнения от боли в спине Ivan Krasavin

Йога для преодоления преград
2,154 просмотров

Иван Красавин - Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!

channel38203202
20,241 просмотров

Утренняя зарядка для спины и суставов

Иван Макаров
1,519 просмотров

15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО! Комплекс ежедневных упражнений от Красавина Ивана

Roman_skyline
27,214 просмотров

НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО! Упражнения для утренней разминки от Красавина Ивана

Roman_skyline
85,799 просмотров

Медитация для сна 10 минут _ Очиститься от негатива, снять напряжение и стресс

Гармония
107,963 просмотров

Иван Красавин - утренняя гимнастика. 15 минут зарядки, которые дадут энергию на целый день!!!

Mr. Devin
16,909 просмотров

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

VLAKOS
10,591 просмотров