Продукты ВЕЧНОЙ молодости от врача-диетолога. Ешьте их прямо сейчас — советует Инна Кононенко

► ► Забирайте бесплатные подарки - методику "Список необходимых анализов" + методику "Исцеляющая Нутрициология": https://academy.makers.bz/a-nutric-free?utm_source=rutube&utm_medium=podcast&utm_campaign=180425kononenko-produktmolodost&gcpc=7364f

Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал "Причины Здоровья": https://t.me/dementevaleksey
Алексей Дементьев / alexey.dementev

Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко - врач-диетолог, кандидат медицинских наук и нутрициолог. Уже 14 лет она помогает своим пациентам в лечении ожирения, инсулинорезистентности и сахарного диабета и восполнении дефицитов в организме.

В сегодняшнем выпуске Инна поделится проверенными способами, которые помогают ее пациентам восстанавливать дефициты, худеть и просто прекрасно себя чувствовать!

----------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):

00:00 В гостях врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко
2:00 Почему дефицит белка - это большая проблема
3:10 Симптомы дефицита белка в организме. 5 пулов белка
5:20 Дефицит белка - это царь всех дефицитов
09:45 Сколиоз, плоскостопие, остеопороз - это дефицит белка
11:00 Волосы, ногти
11:35 ЖКТ, дискинезия желчевыводящих путей, сосуды, варикоз, геморой
12:40 Про дефицит меди
13:50 Болезнь Альцгеймера - это тоже дефицит белка
17:40 Симптом флага на седых волосах. Как убрать седину
20:00 Как убрать седину мужчине?
21:15 Про мочевую кислоту. Подагра и мочекаменная болезнь
22:45 Раздражительность - это большое количество мочевой кислоты?
28:00 Можно ли восполнить дефицит белка просто начав есть больше белка?
30:10 “100гр мяса - это НЕ 100гр белка”. Сколько белка содержится в продуктах
34:30 Откуда дефицит белка, если я ем его на завтрак обед и ужин?
37:30 Как улучшить усвояемость белка?
40:35 БАДы для усвояемости белка
41:30 Как узнать какая у вас кислотность желудка?
45:10 Как понять, что вырабатывается недостаточно ферментов для переваривания?
48:10 Про ферменты печени. АЛТ и АСТ низкие, что это значит?
51:30 Опасность препаратов от изжоги (ингибиторы протонной помпы, омепразол)
52:15 Как повысить белок. Про сывороточный протеин (повышает инсулин)
54:15 Если есть лишний вес, то на 90% есть дефицита белка
55:20 Про коллаген. Прием коллагена бесполезен? Почему вызывает отечность?
59:15 Натуральное противовоспалительное для снятия боли с суставов
1:01:30 Спирулина быстрее всего даст эффект “здесь и сейчас”
1:03:30 Капельницы с аминокислотами. Как помогают при остеопорозе
1:08:50 Какой белок самый полезный?
1:12:10 Про растительный протеин. Почему нельзя тем, кто худеет?
1:13:50 Витамины, необходимые для усвоения белка
1:15:40 Что такое сигнальные молекулы? Пептиды?
1:18:06 Можно ли запасти белок (как жир)?
1:21:00 Хроническое низкоуровневое воспаление
1:24:00 Иммунитет - это белок
1:25:00 Щитовидная железа. Причина гипотиреоза
1:30:15 Какие анализы покажут дефицит белка?
1:31:15 Что делать, чтобы повысить уровень белка?
1:32:35 Какой белок в какое время дня есть?
1:36:05 Про бобовые. Кому нельзя?
1:38:15 Причина появления вздутия живота и как избавиться
1:41:20 К чему приводит переедание белка
1:47:00 Кому полезно вегетарианство?
1:52:40 Какое сочетание белков приводит к приступу эпилепсии
1:54:30 Про болезни суставов (ревматоидный артрит)
1:57:00 Переедание белка и гниение в кишечнике
1:59:40 Железодефицит и как восстановить его
2:01:40 Глутамин и воспаление. Студень и костный бульон
2:06:30 Почему при онкологии все болит?
2:07:30 Энтеральное питание
2:11:15 Питание после операций


#дефицитбелка

#здоровье

#похудение