Главная ОПАСНОСТЬ витамина D3😮

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 http://drberg.ru/def?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2471
Всем самое важное про витамин D3. Скачать БЕСПЛАТНО ➡️ https://online.drberg.ru/vitamind_bm?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v
Поговорим про витамин д, про дефицит витамина Д и про главную опасность витамина D3. Долго не умолкают споры о том, сколько витамина Д принимать, сколько витамина д нужно в день, а также говорят про токсичность витамина д, особенно, в контексте больших дозировок. С другой стороны, дефицит витамина Д опасен для здоровья. Как же быть? Давайте разбираться.

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Протокол Коимбры https://www.hsctstopsms.com/simple-overview-of-coimbra-vitamin-d-protocol/
2) Список докторов, работающих по протоколу Коимбры https://www.hsctstopsms.com/simple-overview-of-coimbra-vitamin-d-protocol/list-of-coimbra-protocol-doctors-worldwide/

0:00 - главная опасность витамина Д;
0:10 - протокол Доктора Коимбры;
0:41 - уровень витамина Д;
0:58 - опасно ли пить много витамина Д;
1:25 - опасность дефицита витамина Д;
2:28 - дозировка витамина D3;
4:38 - как избежать токсичности витамина Д.

Поговорим о главной опасности витамина Д. Многие данные взяты из исследования Доктора Коимбры из Бразилии. Он давно изучает аутоиммунные заболевания и создал свой протокол Коимбры с высокими дозами витамина D3, чтобы преодолеть резистентность и вернуть аутоиммунное заболевание в ремиссию.

Глядя на уровень витамина Д в крови, можно решить, что все в порядке, ведь в крови он в пределах нормы. Но, это не означает, что то же самое происходит в клетках.

Опасно ли пить много витамина Д? Да, особенно при гиперкальциемии, когда в крови есть избыток кальция. Это грозит камнями в почках. С другой стороны, дефицит витамина Д тоже опасен. Вы становитесь более подвержены аутоиммунным заболеваниям (рассеянный склероз, базедова болезнь, волчанка, ревматоидный артрит, диабет 1 типа, витилиго, болезнь Хашимото). Организм атакует сам себя, а на эту часть иммунной системы влияет количество витамина Д в организме, а конкретнее, в клетках. Витамин Д связан с работой более 2500 генов.

Профилактическая доза витамина Д, которая нам нужна, чтобы иммунитет работал, составляет 8000-10000 МЕ витамина Д. Но, к витамину D3 есть резистентность. Большинство людей не получают достаточно витамина Д от солнца или из пищи. У них резистентность. Основная причина находится в генах. Многие люди генетически не усваивают витамин D3, при этом, нормы потребления еще и занижены.

На усвоение витамина Д влияют и другие вещи: нехватка магния, нехватка цинка, нехватка витамина К2. Кроме того, некоторые вирусы разрушают рецепторы к витамину Д3.

Что можно сделать, чтобы уменьшить проблему?
- принимать достаточно магния;
- принимать достаточно цинка;
- принимать достаточно витамина К2;
- ограничить кальций, есть меньше молочных продуктов.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/lcrlfAhzkec
Опубликован 26 июля 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#витаминд #пользавитаминад #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета