КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ

👍👍👍🙏❤

🙏🙏🙏 Спасибо Вам большое, что выставили этот комплекс Александра Сахний в Рутуб. Как-то на очередном-чисто для профилактики-приёме у костоправа, он же-и мануальный терапевт, так вот он-дай Бог ему здоровья-дал ссылку на Сахний в Ютубе. Посоветовал ежедневно выполнять именно этот комплекс. И добавил, что никакие костоправы вам тогда не будут нужны! 😁 Чувствуешь невероятную лёгкость в теле, а как только начинаешь лениться, забрасываешь занятия-организм тут же напоминает о себе.
Здоровья Вам и уважаемому Александру. Всем крепкого здоровья! 🙏🙏🙏

Благодарю!!! Просто, доступно, профессионально. Великолепный инструктор!!!

Александр, огромная благодарность. Ваш комплекс работает эффективно. Как заново родилась))), вернулись давно забытые ощущения свободы движений и легкости🙏🔥❤️

Какое счастье, что Вы есть в рутюбе!!!! 🩷🙏

Благодарю за хороший комплекс, вы лучший!

Александр сделайте свой канал, как на ютюбе! У Вас самые лучшие упражнения!!

Как хорошо , что я нашла вас здесь, на Рутубе, а то Ютуб не работает. Делаю с вами этот комплекс, хочется и другие начать делать.

Этот комплекс упражнений поднял меня на ноги при обострении грыжи позвоночника! Огромнейшее спасибо!!!

Спасибо за то, что вы есть в Рутюб е !

Огромное Вам спасибо за то, что выложили этот комплекс упражнений уважаемого Александра Сахний в Рутубе! Ютуб сильно «зависает», а без этого комплекса ну никак!

Классный вариант, хороший темп.Красивый тренер,делаем вместе!Спасибо,помогает!

Супер спасибо с вами очень легко заниматься

Александр, добрый день! Обожаю Вас, делаю зарядку только с Вами! Спасибо большое за вашу заботу о нашем здоровье! Здоровья вам и вашей семье! Всем нам МИРА!

Хочу упражнения с палкой, пожалуйста!!!

Спасибо. Отличный комплекс

Отличный утренний комплекс, чтобы ″ разбудить″ все суставы. Приятный, спокойный голос, удобный темп. Спасибо, Александр.