Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.

Спасибо.

Спасибо большое!!❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо за хорошие упражнения-рука постепенно восстанавливается.Огромная просьба,выложите в RUTUB упражнения с предметами.Очень жду.Говорят,что они есть в ютюбе,но у меня он не открывается.Благодарю Вас.

Добрый день. Сделали операцию. Удалили ладьевидную кость лучезапястного сустава правой кисти руки, остальные косточки скрепили винтами - артодез сустава. Приписали 8 недель ходить иммобилизацией, лонгетка, швы сняли. Когда и на каком этапе можно начинать заниматься упражнениями по восстановлению. С момента операции прошло 2 недели? Спасибо.

Спасибо большое

Спасибо

Расскажите пожалуйста про ревматоидный артрит.и лфк

Спасибо большое

Кости, межкостная жидкость во всём теле начнёт медленно или быстро восстанавливаться, в зависимости от возраста и тяжести болезни, если придерживаться моей рекомендации. Я уже практически день в день практикую дополнительную живую еду и понял, что она сильно мне помогла и помогает. В 49 лет рентген показал износ на 75% позвонков спины в районе крестовины. Я не мог уже носить что-то тяжёлое и понял, что довольно скоро стану инвалидом. Знакомые подсказали, и я начал время от времени делать блокаду спины, делать по 15-20 минут в день упражнения для спины. Параллельно начали болеть колени и уже практически начал задумываться о приобретении трости, чтобы случайно не вывихнулось одно из них. И тогда решил поискать в интернете народные рецепты, которые могли бы мне помочь. И нашёл несколько вариантов, но остановился, как мне показалось, на самом простом, который не отнимает практически никакого времени в нашем и так перегруженном расписании. Я купил ячмень, рожь, зелёную гречку и очищенные (белые) подсолнечные семечки. Ложу в глубокую тарелку 4 столовые ложки ЯЧМЕНЯ и остального туда же добавляю примерно 20%. Заливаю чуть воды, чтобы они были хорошо влажными, но не утопленными, накрываю блюдцем, оставляю на кухонном столе и забываю о них на сутки. Через сутки семена ржи, зелёной гречки и подсолнечника проклюнутся практически на 100%, а ячменя проклюнется не так уж и много, но это не столь важно, самое главное он набух и почти начал прорастать, а в живом ЯЧМЕНЕ очень много КРЕМНИЯ, который необходим для укрепления оболочек костных клеток! И тем более в этом живом “коктейле” – огромное количество живых макро и микроэлементов! Затем промываю “коктейль” из семян на ситечке под проточной водой и съедаю 1-2 столовых ложки “коктейля”, а остальное ставлю в холодильник, забывая о нём на сутки, а через сутки всё повторяю. Пророщенные семена можно добавлять в салаты, делать не холодные коктейли, добавляя в них ягод и многое другое, как только сможет позволить Ваша фантазия, главное живой “коктейль” не подвергать термообработке! Уже через две недели, в тот момент мне стукнуло 50лет, продолжая делать упражнения для спины, я задумался, почувствовал и осознал, что что-то изменилось у меня с болью в спине, она притупилась и перестала отдавать, как раньше острой резью. И тогда я перестал делать упражнения и ходить на блокаду, продолжая потреблять живой “коктейль” каждый день. О коленях забыл где-то через 1.5 года, а о суставах в плечах и других местах – где-то через 3-4 года. Сейчас, через 7 лет, я осознаю, что по костям я “попал в далёкое детство”, когда вообще мы не думали о них и что существуют какие-то с ними проблемы. Желаю Вам скорого выздоровления! 1-2 столовых ложек “коктейля” в день, думаю достаточно для оздоровления. УДАЧИ!

Спасибо за отличные идеи и упражнения! Попробую их обязательно, в комплексе с курсом ″морской магний″ эвалар, думаю быстрее восстановлю суставы.