Как быстро избавиться от кругов под глазами и отечности век👀

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ https://online.drberg.ru/antiage
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как избавиться от кругов под глазами и отечности век? Мешки под глазами, круги под глазами, отечность век просто так не появляются. Их вызывают определенные причины. Какова главная причина синяков под глазами? Как убрать темные круги под глазами? Опухшие глаза, как правило, появляются не от недосыпа.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - отёчность и темные круги под глазами;
1:39 - самая распространенная причина отечности;
3:54 - как избавиться от кругов под глазами.

Как быстро избавиться от отечности век и темных кругов под глазами. Многие пишут, что это результат усталости, недосыпа, стресса, гипотиреоза, употребления алкоголя, аллергии. Но все это не самые распространенные причины отечности век и кругов под глазами. При проблемах с почками тоже появляется отечность глаз, но и эта причина не самая частая.

Наиболее частая причина опухших глаз и темных кругов под глазами – гиперинсулинемия или избыток инсулина в крови. У большинства людей есть инсулинорезистентность. Из-за нее поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина. Если у вас отечность и темные круги под глазами, скорее всего, в вашем рационе слишком много углеводов. Углеводы стимулируют повышение уровня инсулина.

Если у вас резистентность к инсулину, в вашем теле задерживается много жидкости. В том числе, под глазами. Углеводы удерживают натрий в организме, что приводит к серьезной нехватке калия.

Как избавиться от опухших глаз и темных кругов:
1. Перестаньте есть углеводы.
2. Прекратите перекусывать. Каждый раз во время еды вырабатывается инсулин.
3. Начните интервальное голодание. Желательно совмещать его с низкоуглеводной диетой. Сочетание интервального голодания с кето-диетой избавит вас от отечности век и темных кругов под глазами.
4. Начните принимать калий или ешьте продукты с высоким содержанием калия: зелень (7-10 стаканов в день), авокадо, брокколи, грибы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/6W1QfYYskv4

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8088194/
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27161346/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#опухшиеГлаза #кругиПодГлазами #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета