ВОТ что нужно ЕСТЬ перед сном! Ешь только ТАК на ночь, чтобы быть здоровым

🎁 Самые базовые добавки, которые нужны каждому человеку на каждый день👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=110625

✔️ Желудок возрождается на глазах! Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР без антибиотиков? 👉 https://rutube.ru/video/358072edf98e44ad07196b24d117eaab/

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.

Сегодня в видео мы говорили про поздний ужин, что нельзя кушать после 6, что можно кушать перед сном, верна ли поговорка «ложись спать голодным» или не отказывать себе ни в чем. Вы узнаете, можно ли есть фрукты после еды и какие фрукты вредны для здоровья. Также я рассказала от чего возникает изжога, какое лекарство от изжоги помогает купировать, а какое лечит.

00:00 Интро
00:17 Помогает ли картофельный сок при гастрите?
01:25 Можно ли кушать после 6?
02:50 Вред еды на ночь
04:35 Работает ли правило: ложись спать слегка голодным?
05:02 Если наедаешься перед сном, проснешься голодным
06:16 Что есть перед сном?
07:52 Чем вызывается икота?
08:22 Что такое изжога?
09:30 Что вызывает изжогу?
11:06 Как лечить изжогу?
13:30 Можно ли есть фрукты с едой?
14:41 Вред фруктов из чужой климатической зоны
16:26 Самый вредный фрукт
17:07 Любимый фрукт Диляры

На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно:
✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником;
✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости;
✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту;
✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы;
✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры.

❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://rutube.ru/channel/38808541/ и до встречи в новых выпусках

👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇
Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara
YouTube: https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva
VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva
VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach
Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/

#ДиляраЛебедева #ужин #диета #правильноепитание #едананочь #гастроэнтеролог #ЖКТ #здоровье #изжога

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России