Новая Гимнастика для Шеи Шишонина 2019

Может автор ответит? Делаю гимнастику в районе полутора месяцев, с 1 марта, по ночам стала кружиться голова. Прям во сне, подскакиваю от того что начинает кружится. Я не пойму в чем дело, её не всем можно делать? Мне 45л.Есть грыжа и протрузии шейного отдела, ну и хондроз конечно. Ещё генерализованное тревожное расстройство. Не пойму продолжать делать или нельзя?

А где есть разъяснение и разбор каждого упражнен я этой гимнастики, кто подскажет?

Гл

Я делала, делала, а вчера в ухе стало как будто барабанная перепонка трепыхаться. Пошла к Лору, а она сказала, что это я как бы слышу по артериям кровь проходит, из-за хондроза, типо плохо кровь идёт и когда она толкает вот и слышу. Теперь не пойму, можно делать или нет

Спасибо большое вам дорогой доктор!!!

Вот это ДА!!!! Увидела новую и начала пробовать ...на первых позах реально позвонки встали в божественном порядке!!!!! Прям слышала их движ! Надеюсь что на место встали....

На рентгеновском снимке : описание положение аорты не изменено, дуга аорты уплотнена. Тень сердца не изменена. Это я сама увидела .а терапевты смотрели или нет это вопрос ? Декабре после этого была много раз у терапевта и никто словом не обмолвился. А давление по разному, после зарядки нормально. Последнее время разное время по разному...высокое 170/89/89 и через 30 минут 155/92/90. Так самочувствие нормальное.

Благодарю за новую гимнастику

Спасибо, очень рада новому комплексу!!!