2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...?

Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ ? https://online.drberg.ru/sahar
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Польза и вред сахара – тема, которая не перестает быть актуальной, несмотря на, казалось бы, очевидный вред сахара. Как отказаться от сахара навсегда? Для начала можно отказаться от сахара на 2 недели и посмотреть, что будет. Вы осознаете влияние сахара на организм человека и больше никогда не захотите его употреблять.

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 ? https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1844
Читайте полезные статьи в блоге ? https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели ? https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга ? https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ?? https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️? https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы ? https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ?⚕️ ? https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - отказ от сахара на 2 недели;
5:36 - ультра-обработанная еда;
6:09 - рафинированные крахмалы в продуктах.

Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара всего на 2 недели?
1. Ваше лицо не будет таким круглым и одутловатым.
2. Веки станут менее опухшими.
3. Уменьшится количество жира на животе.
4. Тяга к углеводам снизится до нуля.
5. Чувство голода уменьшится.
6. Сильно улучшится настроение.
7. Ваше внимание значительно улучшится.
8. Вы перестанете удерживать жидкость в организме. Улучшится состояние ваших глаз, почек, сосудов, нервов.
9. Уменьшится воспаление.
10. Уйдут боли в животе и вздутие.
11. Вы будете лучше спать.
12. Вы станете очень спокойными.
13. Кожа станет выглядеть намного лучше.

Есть кое-что в рационе большей части людей, что создает эффект, подобный сахару. Речь про рафинированные крахмалы, которые содержатся в ультраобработанной еде. Поэтому, когда мы говорим про отказ от сахара на 2 недели, речь и про крахмалы тоже.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ?? - https://youtu.be/x2ULTvo9zKc
Опубликован 4 января 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253%2822%2900169-8/fulltext
2) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.897952/full

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахарвред #сахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета