Съели слишком много сахара? Устраните его вред с помощью этого👌

Программа БЕЗ САХАР от Академии Доктора Берга 👉 https://drberg.ru/nosugar?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2362.6
БЕСПЛАТНЫЙ тест на зависимость от сахара 👉 https://online.drberg.ru/sugar-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video
Съели слишком много сахара? Как устранить последствия употребления сахара? Все мы знаем про пагубное влияние сахара на организм. Поэтому многие задаются вопросом о том, как отказаться от сахара. Для некоторых отказ от сахара – это очень сложная задача, поэтому на переходном этапе могут помочь некоторые вещи, чтобы минимизировать побочные эффекты сахара. Сухое голодание – прекрасный вариант. В чем польза сухого голодания?

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:28 - перестал снижаться вес на кето;
1:53 - как облегчить боль при нейропатии;
2:43 - как снизить уровень эритроцитов;
3:22 - какие БАДы принимает Доктор Берг;
4:28 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает интересные вопросы, такие как этот: если вы нарушили диету и съели слишком много сахара, как лучше всего устранить вред от него? 66% ответили, что надо ходить или тренироваться, 24% сказали, что нужно голодать, 10% сказали, что нужно есть жир, клетчатку или белок.

Можно сделать пару вещей:
- Прогулки после еды. Просто ходите, чтобы сжечь этот сахар.
- Сухое голодание. Что такое сухое голодание? Это значит – ни воды, ни еды. Хватит 18 часов. Регулярное голодание очень эффективно. Оно поможет израсходовать этот сахар. Если мы не пьем воду, это добавляет организму стресса, зато повышает потенциал выживания, как и голодание или тренировки. Это еще один вид мягкого стресса для организма. Речь не идет об отказе от воды на весь день. Просто мы пьем большую часть воды позже днем без риска обезвоживания, но с пользой от сухого голодания.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/_SIJqMFaeQY
Опубликован 21 марта 2025 года


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахар #сахарвред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета